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        1. 怎样治疗痛经-痛经贴有用吗-蓝欧实业

          点击次数:   更新时间:21/12/01 10:13:12     来源:关闭分    享:
                调查发现90% 的女性都遇到过痛经,只是痛经的轻重不同,有的轻如鸿毛,有的重如泰山。但是很多女生经期宁愿疼到打滚冒冷汗,也不吃止痛药?因为担心“止痛药会有依赖会上瘾”。事实上,药物成瘾是一种慢性、复发性、使用者不顾后果持续服药的行为,医学上有统一的诊断标准。简单来说多数的止痛药一般都不会产生药物依赖。而且月经通常剧烈疼痛都在前2-3天,并不需要大量服用止痛药,很难成瘾。
                因此发生痛经时,该吃药就得吃药!除此之外,还有一些方法可以缓解痛经:
          1.从心理上战胜它
          研究表明,痛经的发生及疼痛程度与个体生活满意度呈显著负相关,平时的情绪、压力、态度和睡眠因素对痛经的发生有预测作用。
          平时学会调节自己的心情,充满正能量,远离负面情绪。
          2.健康的生活方式
          平时生活中注意保暖,避免受凉,短裙虽好看,痛经更折磨,饮食上避免大量食用生冷寒凉的食物。坚持规律的作息时间,保证充足的睡眠。
          3.多运动
          对于原发性痛经,病发时可以抬脚或是做腹式呼吸运动来缓解。同时,散步、仰卧起坐、无极式站桩等也能缓解痛经!日常可以进行每周 4 次、时长 45 分钟左右的全身有氧运动锻炼,可以选择瑜伽、慢跑之类的,不要去挑战自己的极限,做剧烈的运动。
          4.磁疗穴位贴-痛经贴
          蓝欧实业-磁疗穴位贴-温经散寒-暖宫止痛-用于经期腹痛、闭经、经少。根据磁热疗法和贴敷疗法,加快血液循环及组织新陈代谢,疏通经络,活血化瘀,增强细胞活性,使疼痛症状快速得到缓解。
                最后,愿所有女性都可以远离痛经,舒适度过月经期。

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